Site Overlay

Memperhatikan Kandungan Nutrisi Menu 3 Resto Cepat Saji Terbesar, Mana Paling Tak Bugar?

Suara. com – Siapa sih yang enggak kenal dengan KFC, McDonald’s, dan Burger King? Ketiga rantai makanan itu menjamur dalam masyarakat karena praktis dikonsumsi dan lekas saji.  

Dalam situasi ini, para ahli pada Chewsygum. com telah mengibaratkan tiga rantai makanan segera saji terkemuka tersebut. Mereka mencoba menguji makanan mana yang paling berkalori.

Melansir dari Thenorthernecho , posisi tersebut mengumpulkan data dengan menganalisis informasi nutrisi yang disediakan oleh setiap rantai makanan cepat saji dalam situs web mereka serta rata-rata asupan gula, sira, kalori, dan lemak bola lampu pilihan makanan utama. Berikut rincian kandungan dari tiap-tiap rantai makanan cepat saji, antara lain:

1. Kalori

Baca Juga: Timbulkan Kerumunan, Wabup Bogor Minta Satgas Covid-19 Untuk Awasi McDonald’s

Dengan berbagai pilihan sasaran, pendamping, dan minuman buat dipilih, McDonald’s mengalahkan KFC dengan rata-rata kalori per porsi ‘Happy Meal’ sejumlah 381, 71 KCAL. Tengah ayam goreng KFC mencapai 376, 67 KCALS bola lampu porsi.

Pada Burger King, kalori rata-rata mereka terendah karena rata-rata makanan cuma mengandung 269, 08 KCAL per porsi.

dua. Lemak

McDonald’s tidak hanya mempunyai rata-rata kalori tertinggi tetapi juga kandungan lemak sempurna, dengan 13 gram lemak per porsi. Berada di urutan kedua, KFC tunggal mengandung 11, 43 rencana lemak per porsi.

Final, Burger King menunjukkan gram lemak terendah per bagian (9, 83). Di antara ketiga rantai makanan cepat saji yang dipilih, Burger King adalah yang terendah untuk keempat rata-rata konten (kalori, lemak, gula, dan garam).

Baca Juga: Diiringi Lagu BTS, BTS Meal McDonald’s Dibakar!

3. Gula

Chewsy menemukan bahwa sebab tiga rantai makanan lekas saji yang dipilih, KFC melebihi (20, 3 gram) asupan gula harian anak-anak antara usia empat dan enam (19 gram) sejumlah 6, 8 persen. KFC juga hampir melebihi asupan harian untuk anak-anak kurun tujuh dan 10 (24 gram).

McDonald’s memiliki rata-rata empat sendok teh gula dalam ‘Happy Meals’ itu. Mereka hampir mencapai asupan gula harian untuk anak-anak antara usia empat mematok enam tahun dengan menampilkan rata-rata 17, 39 rencana gula setiap kali prasmanan.

Dari tiga rantai makanan cepat saji, Burger King menyajikan hampir setengah sebab rata-rata gula KFC. Burger King memiliki 10, 92 gram gula, 9, 38 gram lebih rendah sebab KFC dan hampir separuh jumlah sendok teh dipadankan dengan McDonald’s.

Restoran cepat saji Kentucky Fried Chicken (KFC). (Shutterstock)

4. Garam

KFC tak hanya memegang gelar buat kadar gula tertinggi, tetapi mereka juga memegang sama garam tertinggi (1, 37 gram). Rata-rata makanan KFC merupakan 45, 7 komisi dan 27, 4 persen dari rata-rata garam harian untuk anak usia 4 hingga enam tahun (3 gram) dan tujuh had 10 tahun (5 gram). Sementara McDonald’s memiliki 1, 29 gram garam mulai porsi, 0, 08 rencana lebih rendah dari KFC.

Kemudian pada Burger King mengandung rata-rata 1 gram garam per porsi sasaran.