Site Overlay

Membenahi, Simak 5 Makanan untuk Mencegah Kanker Payudara

Suara. com – Kanker payudara menjadi salah satu jenis kanker yang banyak menginfeksi orang, bukan hanya perempuan makin juga laki-laki. Menurut data Globacan, pada tahun 2018 saja ada 18, 1 kasus baru kanker payudara di seluruh dunia.

Melansir sejak Healthshots , sebuah studi yang diterbitkan dalam American Society of Clinical Oncology menunjukkan kalau kebiasaan makan dan olahraga mampu mencegah 25 hingga 30 tip risiko kanker payudara.

Oleh karena itu, beserta lima makanan yang baik untuk mencegah kanker payudara, antara asing:

1. Kunyit

Baca Juga: Tak Perlu Ragu Makan Buah Biasa, Bermanfaat untuk Kesehatan!

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa kimia yang memberi kuning cerah di mana diklaim dapat membantu melawan tumor kanker payudara.

Hal ini disebabkan karena kurkumin memiliki sifat anti-peradangan yang benar bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Kunyit, Tanaman Obat yang Mampu Ditanam di Rumah. (Shutterstock)

2. Brokoli

Brokoli kaya akan vitamin dan mineral seperti folat dan vitamin K. Sayuran silangan ini juga menyimpan fitonutrien yang dipercaya dapat menyandarkan peradangan dan mengurangi risiko kanker.

3. Apel

Baca Juga: 5 Manfaat Pisang, Baik untuk Pola Pencernaan Tubuh

Apel memiliki perut antioksidan, serat, dan senyawa asing yang dikenal dapat melindungi daripada kanker payudara.

Scroll Up