Site Overlay

Jalan Minimalisir Anak Kecanduan Gawai, Psikolog: Beri Anak Pilihan Kegiatan

Suara. com – Penggunaan gadget atau gawai yang berlebihan pada anak telah menjadi permasalahan umum bagi orangtua. Banyak diantaranya bahkan mengakui bahwa mereka merasa kewalahan menghadapi budak yang bermain gawai tak kenal waktu.

Meski begitu, Psikolog Klinis Anak, Remaja dan Keluarga Roslina Verauli, M. Psi., Psi mengingatkan pentingnya orangtua memberi tahu anak minus cara negatif untuk mengatasi urusan kecanduan gadget atau gawai.  

Misalnya, tanpa sekali-kali langsung memarahi dan mencerca atau merebut gawai yang cukup digunakan oleh anak.

“Ketika anak dimarahi emosi akan negatif, lalu dia akan butuh kegiatan menyenangkan mulai banyak, nanti dia melihat gawainya secara diam-diam, cara itu akan malang, ” ujar Verauli dalam acara peluncuran Cussons Kids Play, Senin (21/12/2020) kemarin.

Membaca Juga: Hindari Penerapan Gawai Berlebih, Ini Pola Asuh Anak Selama Pandemi

Ia mengatakan kebanyakan anak memilih bermain perangkat karena anak tidak memiliki opsi melakukan kegiatan. Akhirnya, mereka merasakan tidak punya kegiatan lain selain bermain game.

Maka, solusi dari psikolog lulusan Universitas Indonesia (UI) tersebut adalah orangtua harus memberikan pilihan kegiatan untuk anak. Di mula hari usahakan orangtua sudah mempunyai jadwal mendetail untuk anak.

“Bikin monitoring, anak bangun jam berapa kudu ngapain aja secara detail. Usahakan ketika anak bangun dia diajak oleh mamah papanya melakukan beragam kegiatan, sampai akhirnya bermain gadget tidak tersentuh, ” jelasnya.

Tidak hanya memberikan pilihan, usahakan orangtua ikut terlibat dalam kegiatan anak. Seperti membawa anak memasak, menyiram tanaman, maka mencuci kendaraan.

Ingat juga saat menolong anak lepas dari gadget orangtua harus mencontohkan. Misalnya orangtua memasang gawai hanya untuk bekerja, membaca buku dan sebagainya. Jangan datang anak mendapati orangtua yang justru bermain game. Kata Verauli, anak adalah peniru yang ulung!

Baca Juga: Studi: Menikmati Alam Tekan Urusan Psikologi Anak Akibat Main Gawai

Scroll Up